北京白癜风的价格是多少 http://m.39.net/pf/a_4639051.html每到假期，家长们都会带着孩子和朋友们聚一聚。可就是这么一聚，却让很多人都发现了一个怪现象：
在一堆玩的人仰马翻的孩子里，总是会有一两个脾气大、易发火、喜欢动不停的孩子。
而且他们还有些共同的特点，比如：嘴唇鲜红、两颧骨发红；舌头红舌苔薄或没舌苔，也可能是地图舌；手脚心热，有时还潮呼呼的；眼干、嘴干、想喝凉的东西，大便干燥……
其实这些都是脾阴不足、阴虚火旺的表现。因为在阴虚的时候，津液不足，滋润的力度不够，就会显的阳气过旺，但这并不是真的阳气过旺，而是相对的。
此时我们只要把阴津养足了，虚火降下来，孩子自然就会“变”乖巧了。
在众多滋补脾阴的方法中，最适合的当属罗大伦博士常常推荐的小妙招了：
以六岁孩子为例，用山药、莲子肉、薏苡仁各9克，生地、沙参、麦冬各6克，冰糖一块，熬水，然后给孩子饮用。
这种方法虽对补脾阴有效，可脾虚的孩子多数还会存在一些积食。就算是没有积食，消化功能也会弱一点，那用再好的方法补脾，都很难达到想要的效果。
所以您不妨试试温小田的这招：
--配料--
八珍米三分之一袋、大米适量、生地、沙参、麦冬各6克，冰糖适量。（以六岁孩子为例）
--烹煮步骤--
准备好食材。然后将生地、沙参、麦冬洗净，用清水浸泡半小时左右。
将浸泡过生地、麦冬、沙参的水连同药材一起倒入锅中，然后大火煎煮，开锅后用小火煎半个小时，最后加入冰糖，冰糖全部融化后关火即可。
把熬好的水去除药渣，重新倒进锅里，然后倒入淘洗好的大米，熬煮五分钟，接着将八珍米也倒进锅里一起熬粥，等米粒熬煮熟后即可食用。
用这种方法熬出的粥吃起来甜甜的，孩子很喜欢，不仅能滋补脾阴，还能达到健脾养胃消食导滞的作用。
其实这道粥也很适合孩子感冒好了之后食用，一般用此方熬粥，连吃五天即可，既能滋补脾阴，又能帮助孩子扶助正气，一举双得！（五天之后即可改成八珍米+大米的熬法。）
另外像大人脾阴不足、口干舌燥、舌头红、眼睛干、手脚心热等，也可以试试这种吃法呦。
文末小课堂——南、北沙参的区别
一般认为两药功用相似，但细分起来，南沙参偏于清肺祛痰，强心作用较明显，并且有加强呼吸、升高血压作用；北沙参偏于养胃生津、清肺热、祛痰，适于风热感冒、肺燥等。因此建议大家按自己的情况辨证选用。
除此之外，关于不同时期、不同情况该如何食用八珍米，才能快速恢复健康的问题，您可以在留言区内留言，我们将会根据大家的需求，研发出更多适合的八珍米新做法，供大家选择哦。
（答案要在文中寻找呦~）
购米三部曲
——7.October.——
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